今日は前から興味のあったよＯＰＴ体操のセミナーを受けて来ました！


『ＯＰＴ』とは『おっぱいたいそう』の略だそうです！(笑)

親友のあいちゃんがＯＰＴのインストラクターの資格を取ったので、私はモニターとして第一回目に参加させてもらいました！

最初は『おっぱいおっきくなりたい！』という、なんとも不純な動機でしたが(笑) セミナーを受けてみると、なんとも奥が深い！
ＯＰＴを取り入れることで、
・血液、リンパの流れがよくなる
・肩、首こりの解消
・顔、首のたるみが解消し、美肌になる！
・授乳中や妊娠中のトラブル予防
・おっぱいの形、大きさが変わる！！！

という、なんともうれしい効果ばかり！

そして体操が始まりました！ 簡単な体操だけど、けっこうキツイ！『でもおっぱいの為にがんばって！』とあいちゃん先生がおもしろおかしくムチをうちます！(笑)

今日から一ヶ月モニターとしてぎゃんばりま〜す！

私はそれにイメージングもプラスしてトライしようと思います(^o^)/

みなさん！私が続くようににムチを打ってください！(笑)



ちなみに、春以降になると思いますが、うちのサロンＴｒｕｓｔでもＯＰＴを開催しようと思いま〜す！
女性のみなさま！ 楽しみにしててくだしゃいね(*^▽^)/★*☆♪