来たる！6月2日（日）
今回はTrsut がいつもお世話になっている 【 赤田神社 】 にて！！
サウンドヨガとDaniloTsuyoshiミニライブを開催しま――――すっ!!!イェイ！！
そして、個人セッション（6月2日・3日）もいくつか枠がありますので、
自分探しや自分をもっと高めたい方、変わりたい方、などなど・・・ぜひともご参加よろしくお願いします！！
★サウンドヨガ 14:00～15:30
参加費4000円 定員１５名
※床に横になるので、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はバスタオルや座布団をご用意ください。
リラックスできる楽な服装でご参加ください。
★ミニライブ 17:00～18:00
参加費2600円（超特別価格！） ダニーロ の” ニーロ ”をとって2600円(笑)
定員２０名
★個人セッション （1時間 12000円）
6月2日（日） ①9:00～10:00
②10:05～11:05
③11:10～12:10
6月3日（月） ①9:00～10:00
②10:15～11:15
③11:30～12:30
④14:00～15:00
⑤15:15～16:15
⑥16:30～17:30
【お問い合わせ・参加申し込み】
Trust Comforting place 泉智子まで
【主催】
Trust Comforting place http://trust-cp.com/
【サウンドヨガ詳細】------------------------------------------------------
★太鼓の鼓動を用いた サウンドヨガ★
「ヨガ」と言う言葉は元々サンスクリット
(梵語：古代インドで神聖視された言語)で「つなぐ」
「統合する」の意味があります。 故に ポーズを決める事や
ダイエットだけがヨガではなく、 呼吸をする事も ヨガであり、
強いては生き方ですらヨガに通ずるのです。サウンドヨガは
太鼓のリズムに合わせた呼吸法や 鼓動の音で心身ともに
リラックスすると共に 今の自分とつながるために行います。
負担のかかるポーズをする事はありませんので身体が
固い人も、 ポーズが苦手な人も気軽に参加出来ます。
皆様が自分らしく、身体の中から綺麗に生き生きと
生活するためにサウンドヨガが役立つ事を願っています。
★★サウンドヨガの内容★★
ステップ①サウンドヨガの説明
鼓動を用いたサウンドヨガの簡単な説明。サウンドヨガにおいて重要な
呼吸や鼓動、人間の精神面を知り、より自分自身とつながりやすくしましょう。
ステップ②リズムに合わせた呼吸法
徹底的に太鼓のリズムに合わせた呼吸で息を合わせます。とは言っても
激しい呼吸ではなく、ゆっくりと深く息を吐き出し、呼吸のリズムを調節する
事によって心身をほぐしましょう。様々な呼吸法がありますが、リズムに
合わせて呼吸する事はとてもパワフルである事を自らの身体で体感しましょう。
ステップ③シャバーサナで鼓動に身を任せます
リズムに合わせた呼吸できっちりとコンディションを整えた状態で
シャバーサナを行います。シャバーサナとは〝屍のポーズ〟の意。
全身の力を完全に抜ききって、仰向けで
寝転がるだけのポーズ。このリラックスした状態でプロの太鼓奏者の
即興演奏の鼓動を感じてもらいます。音を通じて自分の内面とつながる事に
トライしましょう。
ステップ④サウンドヨガを受けて感じた事を共有します
同じ時間・同じ空間を各々がどんな風に体験したかを共有する事によって
シンクロを見出したり、互いに共鳴する事によって様々な気付きを得て
より深い学びの時間を創り、サウンドヨガを締めくくります。
【ミニライブ詳細】------------------------------------------------------
鼓動の中の物語
生まれて来た命の小さな心が
大きな志を支えるために脈打つ‥
人の心は傷付いては修復して
成長し、あらゆる可能性や希望を
見出して生きていく
次第に生きている事に夢中に
なっていくと自分の心が
脈打っている事を忘れ
心が何を訴えかけているのかさえ
聞こえなくなる始末
心の奥底から湧き出る鼓動の中にはどんな物語があるのだろうか？
心が唄う言葉とはどんな音色だろうか？
鼓動の中の物語に耳を済ませて下さい
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
今回の演奏スタイルはジェンベ３台を用いた生演奏と心の語りを
織り交ぜた新しい形。
太鼓の鼓動を感じ、自分の中の
心の声に耳を済ませるような
ゆったりとした気持ちで感じて
頂ければ幸いです♬
Danilo Tsuyoshi
OfficeStarseed http://www.officestarseed.com/